Internal Family Systems Model

The Internal Family Systems Model (IFS) is an integrative approach to individual psychotherapy developed by Richard C. Schwartz in the 1980s.^[1]^[2] It combines systems thinking with the view that the mind is made up of relatively discrete subpersonalities, each with its own unique viewpoint and qualities. IFS uses systems psychology, particularly as developed for family therapy, to understand how these collections of subpersonalities are organized.^[3]

Parts

IFS posits that the mind is made up of multiple parts, and underlying them is a person's core or true Self. Like members of a family, a person's inner parts can take on extreme roles or subpersonalities. Each part has its own perspective, interests, memories, and viewpoint. A core tenet of IFS is that every part has a positive intent, even if its actions are counterproductive or cause dysfunction. There is no need to fight with, coerce, or eliminate parts; the IFS method promotes internal connection and harmony to bring the mind back into balance.

IFS therapy aims to heal wounded parts and restore mental balance. The first step is to access the core Self and then, from there, understand the different parts in order to heal them.

In the IFS model, there are three general types of parts:^[4]

Exiles represent psychological trauma, often from childhood, and they carry the pain and fear. Exiles may become isolated from the other parts and polarize the system. Managers and Firefighters try to protect a person's consciousness by preventing the Exiles' pain from coming to awareness.^[5]
Managers take on a preemptive, protective role. They influence the way a person interacts with the external world, protecting the person from harm and preventing painful or traumatic experiences from flooding the person's conscious awareness.
Firefighters emerge when Exiles break out and demand attention. They work to divert attention away from the Exile's hurt and shame, which leads to impulsive and/or inappropriate behaviors like overeating, drug use, and/or violence. They can also distract a person from pain by excessively focusing attention on more subtle activities such as overworking or overmedicating.

The internal system

IFS focuses on the relationships between parts and the core Self. The goal of therapy is to create a cooperative and trusting relationship between the Self and each part.

There are three primary types of relationships between parts: protection, polarization, and alliance.^[6]

Protection is provided by Managers and Firefighters. They intend to spare Exiles from harm and protect the individual from the Exile's pain.
Polarization occurs between two parts that battle each other to determine how a person feels or behaves in a certain situation. Each part believes that it must act as it does in order to counter the extreme behavior of the other part. IFS has a method for working with polarized parts.
Alliance is formed between two different parts if they're working together to accomplish the same goal.

IFS method

IFS practitioners report a well-defined therapeutic method for individual therapy based on the following principles. In this description, the term "protector" refers to either a manager or firefighter.

Parts in extreme roles carry "burdens": painful emotions or negative beliefs they have taken on as a result of past harmful experiences, often in childhood. These burdens are not intrinsic to the part and therefore they can be released or "unburdened" through IFS therapy, allowing the part to assume its natural healthy role.
The Self is the agent of psychological healing. Therapists help their clients to access and remain in Self, providing guidance along the way.
Protectors usually can't let go of their protective roles and transform until the Exiles they are protecting have been unburdened.
There is no attempt to work with Exiles until the client has obtained permission from the Protectors who are protecting it. This allegedly makes the method relatively safe, even in working with traumatized parts.
The Self is the natural leader of the internal system. However, because of past harmful incidents or relationships, Protectors have stepped in and taken over for the Self. One Protector after another is activated and takes the lead, causing dysfunctional behavior. Protectors are also frequently in conflict with each other, resulting in internal chaos or stagnation. The aim is for the Protectors to trust the Self and allow it to lead the system, creating internal harmony under its guidance.

The first step is to help the client access the Self. Next, the Self gets to know the Protector(s), its positive intent, and develops a trusting relationship with it. Then, with the Protector's permission, the client accesses the Exile(s) to uncover the childhood incident or relationship that is the source of the burden(s) it carries. The Exile is retrieved from the past situation and guided to release its burdens. Finally, the Protector can then let go of its protective role and assume a healthy one.^[7]

Critiques

Therapists Sharon A. Deacon and Jonathan C. Davis suggested that working with one's parts may "be emotional and anxiety-provoking for clients", and that IFS may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients who may not be grounded in reality and therefore misuse the idea of "parts".^[8]

References

Minor, Amanda J. (2016). "Internal Family Systems Model". In Carlson, Jon; Dermer, Shannon B. (eds.). The SAGE Encyclopedia of Marriage, Family, and Couples Counseling. SAGE Publications. ISBN 9781483369563. Retrieved 28 January 2020. The Internal Family Systems (IFS) model was developed by Richard C. Schwartz in the 1980s and describes and integrative, nonpathological approach to psychotherapy.... The premise of IFS is that similar to the complex external family system, individuals are composed of separate and multifaceted internal parts in relationship with each other. IFS's primary focus is to work with individuals and help differentiate parts or subpersonalities in the mind.
Logan, Sadye L. M. (2008). "Family: Overview". In Mizrahi, Terry; Davis, Larry E. (eds.). Encyclopedia of Social Work. Oxford University Press, USA. pp. 2:175–182. ISBN 9780195306613.
Burgoyne, Nancy (2018). "Schwartz, Richard C". In Lebow, J.; Chambers, A.; Breunlin, D. (eds.). Encyclopedia of Couple and Family Therapy. Springer International Publishing. pp. 1–2. doi:10.1007/978-3-319-15877-8_927-1. ISBN 9783319158778. [Schwartz] brought family therapy theory and technique to the intrapsychic worlds of clients and, in so doing, discovered ways of working with individuals, couples, and families that is unique and evidence-based. IFS has become not only a school of family therapy but also a major form of psychotherapy in general, with a vast literature and training institutes throughout the world.
Scott, Derek (2012). "Grief and the Internal Family System". In Winokuer, Howard; Harris, Darcy (eds.). Principles and practice of grief counseling. Springer Publishing Company. pp. 168–169. ISBN 9780826108739. The "parts" in this model may be understood to be autonomous aspects of the personality that have specific roles. [...] The exiled parts hold extreme feelings or beliefs about themselves.... When these vulnerable parts get triggered, other parts jump up to distract us from them and these reactive protective parts are termed "firefighters." [...] The other group of protectors in the system are referred to as "managers," and they seek to ensure that the vulnerable parts do not get triggered.
Sweezy, Martha (April 2011). "The Teenager's Confession: Regulating Shame in Internal Family Systems Therapy". American Journal of Psychotherapy. 65 (2): 179–188. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179. PMID 21847894. Therapeutic work with parts can help to unpack an amalgamated experience of shame like Angie's into its component parts, differentiating its origin from the ways in which it is maintained.
Carlisle, Robert M. (2015). "Internal Family Systems Model". In Neukrug, Edward S. (ed.). The SAGE Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy. SAGE Publications. pp. 567–569. ISBN 9781483346496. Retrieved 28 January 2020. The internal system consists of the types of relationships between each of the parts and the self. The three primary relationships consist of protection, polarization, and alliance.
Kolk, Bessel A. Van der (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. p. 286. ISBN 9780143127741. OCLC 861478952. The task of the therapist is to help patients separate this confusing blend into separate entities.... Patients learn to put their fear, rage, or disgust on hold and open up into states of curiosity and self-reflection. From the stable perspective of Self they can begin constructive inner dialogues with their parts.
Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (March 2001). "Internal Family Systems Theory: A Technical Integration". Journal of Systemic Therapies. 20 (1): 45–58. doi:10.1521/jsyt.20.1.45.19410. Parts work can be emotional and anxiety-provoking for clients and therapists must have a rationale and direction in order to guide clients on such internal journeys. [...] Although Schwartz may disagree, we believe that IFS therapy, in general, may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients. Clients who are not grounded in reality may misuse the idea of "parts" or become more entrenched in delusional thoughts by such interventions.

Breunlin, Douglas C.; Schwartz, Richard C.; Kune-Karrer, Betty Mac (1992). Metaframeworks: transcending the models of family therapy. The Jossey-Bass social and behavioral science series. San Francisco: Jossey-Bass. ISBN 1555424260. OCLC 24590165.
Michelson, Katherine J. (1998). "Mapping multiplicity: an application of the internal family systems model". In Nelson, Thorana Strever; Trepper, Terry S. (eds.). 101 more interventions in family therapy. Haworth marriage and the family. New York: Haworth Press. pp. 426–430. ISBN 078900058X. OCLC 38144382.
Schwartz, Richard C. (1998). "Internal family systems family therapy". In Dattilio, Frank M.; Goldfried, Marvin R. (eds.). Case studies in couple and family therapy: systemic and cognitive perspectives. The Guilford family therapy series. New York: Guilford Press. pp. 331–352. ISBN 1572302976. OCLC 37721397.
Schwartz, Richard C. (1999). "The internal family systems model". In Rowan, John; Cooper, Mick (eds.). The plural self: multiplicity in everyday life. London; Thousand Oaks, CA: SAGE Publications. pp. 238–253. ISBN 0761960759. OCLC 44414295.
Schwartz, Richard C. (1999). "The self-to-self connection: intimacy and the internal family systems model". In Carlson, Jon; Sperry, Len (eds.). The intimate couple. Philadelphia: Brunner/Mazel. pp. 263–275. ISBN 0876308809. OCLC 39347380.
Johnson, Laura M.; Schwartz, Richard C. (2000). "Internal family systems work with children and families". In Bailey, C. Everett (ed.). Children in therapy: using the family as a resource. A Norton professional book. New York: W. W. Norton & Company. pp. 73–111. ISBN 0393702898. OCLC 43845598.
Schwartz, Richard C.; Rose, Michi (2002). "Internal family systems therapy". In Carlson, Jon; Kjos, Diane (eds.). Theories and strategies of family therapy. Boston, MA: Allyn & Bacon. pp. 275–295. ISBN 020527403X. OCLC 47296206.
Nichols, Michael P.; Schwartz, Richard C. (2006) [1984]. Family therapy: concepts and methods (7th ed.). Boston, MA: Pearson Education/Allyn & Bacon. ISBN 0205478093. OCLC 60825574.
Holmes, Tom (2007). Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life. Winged Heart Press. ISBN 9780979889714.
Schwartz, Richard C.; Schwartz, Mark F.; Galperin, Lori (2009). "Internal family systems therapy". In Courtois, Christine A.; Ford, Julian D. (eds.). Treating complex traumatic stress disorders: an evidence-based guide. New York: Guilford Press. pp. 353–370. ISBN 9781606230398. OCLC 234176147.
Schwartz, Richard C.; Blow, Adrian J. (2010). "Creating self-to-self intimacy: internal family systems therapy with couples". In Gurman, Alan S. (ed.). Clinical casebook of couple therapy. New York: Guilford Press. pp. 375–398. ISBN 9781606236765. OCLC 559649909.
Ecker, Bruce; Ticic, Robin; Hulley, Laurel (2012). Unlocking the emotional brain: eliminating symptoms at their roots using memory reconsolidation. New York: Routledge. ISBN 9780415897167. OCLC 772112300.
Schwartz, Richard C. (2013). "Internal family systems". In Rambo, Anne Hearon; et al. (eds.). Family therapy review: contrasting contemporary models. New York: Routledge. pp. 196–199. ISBN 9780415806626. OCLC 754732614.
Sweezy, Martha; Ziskind, Ellen L., eds. (2013). Internal family systems therapy: new dimensions. New York: Routledge. ISBN 9780415506830. OCLC 758394531.
Papernow, Patricia L. (2013). Surviving and thriving in stepfamily relationships: what works and what doesn't. New York: Routledge. ISBN 9780415894371. OCLC 727702714.
Mones, Arthur G. (2014). Transforming troubled children, teens, and their families: an internal family systems model for healing. New York: Routledge. ISBN 9780415744218. OCLC 869140910.
Schwartz, Richard C.; Sparks, Flint (2015). "The internal family systems model in trauma treatment: parallels with Mahayana Buddhist theory and practice". In Follette, Victoria M.; Briere, John; Rozelle, Deborah; Hopper, James W.; Rome, David I. (eds.). Mindfulness-oriented interventions for trauma: integrating contemplative practices. New York: Guilford Press. pp. 125–139. ISBN 9781462518586. OCLC 895272630.
Herbine-Blank, Toni (2016). "Tracking protective sequences in internal family systems therapy". In Weeks, Gerald R.; Fife, Stephen T.; Peterson, Colleen M. (eds.). Techniques for the couple therapist: essential interventions from the experts. New York: Routledge. pp. 133–136. ISBN 9781138814608. OCLC 926090888.
Fisher, Janina (2017). Healing the fragmented selves of trauma survivors: overcoming internal self-alientation. New York: Routledge. ISBN 9780415708227. OCLC 961009372.
Grabowski, Amy Yandel (2017). An internal family systems guide to recovery from eating disorders: healing part by part. New York: Routledge. ISBN 9781138745209. OCLC 972740227.
Spiegel, Lisa (2017). Internal family systems therapy with children. New York: Routledge. ISBN 9781138682108. OCLC 959602748.
Sweezy, Martha; Ziskind, Ellen L., eds. (2017). Innovations and elaborations in internal family systems therapy. New York: Routledge. ISBN 9781138024380. OCLC 920723974.
Schwartz, Richard C. (2021). No Bad Parts Work. Sounds True. ISBN 9781683646686.

Peer-reviewed articles

Vesper, Joyce H. (April 1996). "Review of Internal Family Systems Therapy". Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training. 33 (1): 154–155. doi:10.1037/h0092358.
Barton, Marci A.; Bischoff, Richard J. (July 1998). "Rocks and rituals in producing therapeutic change". Journal of Family Psychotherapy. 9 (3): 31–41. doi:10.1300/J085V09N03_03.
Wark, Linda; Thomas, Melanie; Peterson, Sahri (April 2001). "Internal family systems therapy for children in family therapy". Journal of Marital & Family Therapy. 27 (2): 189–200. doi:10.1111/j.1752-0606.2001.tb01156.x. PMID 11314552.
Dolbier, Christyn L.; Soderstrom, Mike; Steinhardt, Mary A. (September 2001). "The relationships between self-leadership and enhanced psychological, health, and work outcomes". The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied. 135 (5): 469–485. doi:10.1080/00223980109603713. PMID 11804002. S2CID 24693882.
Lavergne, Majie (March 2004). "Art therapy and internal family systems therapy: an integrative model to treat trauma among adjudicated teenage girls". Canadian Art Therapy Association Journal. 17 (1): 17–36. doi:10.1080/08322473.2004.11432257. S2CID 151897234.
Miller, Bobbi J.; Cardona, Jose Ruben Parra; Hardin, Michael (February 2007). "The use of narrative therapy and internal family systems with survivors of childhood sexual abuse: examining issues related to loss and oppression". Journal of Feminist Family Therapy. 18 (4): 1–27. doi:10.1300/J086v18n04_01. S2CID 142924422.
Davis, Sean D.; Piercy, Fred P. (July 2007). "What clients of couple therapy model developers and their former students say about change, part I: model-dependent common factors across three models". Journal of Marital & Family Therapy. 33 (3): 318–343. doi:10.1111/j.1752-0606.2007.00030.x. PMID 17598781.
Mones, Arthur G.; Schwartz, Richard C. (December 2007). "The functional hypothesis: a family systems contribution toward an understanding of the healing process of the common factors". Journal of Psychotherapy Integration. 17 (4): 314–329. doi:10.1037/1053-0479.17.4.314.
Wilkins, Erica J. (December 2007). "Using an IFS informed intervention to treat African American families surviving sexual abuse: one family's story". Journal of Feminist Family Therapy. 19 (3): 37–53. doi:10.1300/J086v19n03_03. S2CID 68301370.
Green, Eric J. (April 2008). "Individuals in conflict: an internal family systems approach". The Family Journal. 16 (2): 125–131. doi:10.1177/1066480707313789. S2CID 145156433.
Pais, Shobha (March 2009). "A systemic approach to the treatment of dissociative identity disorder". Journal of Family Psychotherapy. 20 (1): 72–88. doi:10.1080/08975350802716566. S2CID 144628420.
Sweezy, Martha (March 2011). "Treating trauma after dialectical behavioral therapy". Journal of Psychotherapy Integration. 21 (1): 90–102. doi:10.1037/a0023011.
Schwartz, Richard C. (August 2013). "Moving from acceptance toward transformation with Internal Family Systems Therapy (IFS)". Journal of Clinical Psychology. 69 (8): 805–816. doi:10.1002/jclp.22016. PMID 23813465. S2CID 25501935.
Makidon, Yvonne (January 2014). "Trailhead intervention". Journal of Family Psychotherapy. 25 (1): 83–86. doi:10.1080/08975353.2014.881700. S2CID 216134495.
Mojta, Carl; Falconier, Mariana K.; Huebner, Angela J. (January 2014). "Fostering self-awareness in novice therapists using Internal Family Systems therapy". The American Journal of Family Therapy. 42 (1): 67–78. doi:10.1080/01926187.2013.772870. S2CID 143880274.
Seedall, Ryan B. (April 2014). "Review of Internal Family Systems Therapy: New Dimensions". Journal of Marital & Family Therapy. 40 (2): 262–263. doi:10.1111/jmft.12033.
Hoffman, David A. (October 2015). "What the #@!* are they fighting about?!?: reflections on fairness, identity, social capital, and peacemaking in family conflicts". Family Court Review. 53 (4): 509–516. doi:10.1111/fcre.12171.
Haddock, Shelley A.; Weiler, Lindsey M.; Trump, Lisa J.; Henry, Kimberly L. (January 2017). "The efficacy of internal family systems therapy in the treatment of depression among female college students: a pilot study". Journal of Marital & Family Therapy. 43 (1): 131–144. doi:10.1111/jmft.12184. PMID 27500908.
Lester, Rebecca J. (February 2017). "Self-governance, psychotherapy, and the subject of managed care: internal family systems therapy and the multiple self in a US eating-disorders treatment center". American Ethnologist. 44 (1): 23–35. doi:10.1111/amet.12423.
Minaiy, Cayla; Johnson, Natalie; Ciochon, Tim; Perkins, Dustin (June 2017). "Adaptability of family therapy modalities in the treatment of lesbian and gay clients with bulimia nervosa". Contemporary Family Therapy. 39 (2): 121–131. doi:10.1007/s10591-017-9410-5. S2CID 151926892.
Smith, Jesse A.; Hayes, Nicholas D.; Smock Jordan, Sara (July 2018). "Systemic integration of IFS therapy and 12-step facilitation for substance use: a theoretical discussion". Alcoholism Treatment Quarterly. 37: 60–74. doi:10.1080/07347324.2018.1502032. S2CID 149912414.
Lucero, Rebecca; Jones, Adam C.; Hunsaker, Jacob C. (September 2018). "Using internal family systems theory in the treatment of combat veterans with post-traumatic stress disorder and their families". Contemporary Family Therapy. 40 (3): 266–275. doi:10.1007/s10591-017-9424-z. S2CID 149052693.

[1] Minor, Amanda J. (2016). "Internal Family Systems Model". In Carlson, Jon; Dermer, Shannon B. (eds.). The SAGE Encyclopedia of Marriage, Family, and Couples Counseling. SAGE Publications. ISBN 9781483369563. Retrieved 28 January 2020. The Internal Family Systems (IFS) model was developed by Richard C. Schwartz in the 1980s and describes and integrative, nonpathological approach to psychotherapy.... The premise of IFS is that similar to the complex external family system, individuals are composed of separate and multifaceted internal parts in relationship with each other. IFS's primary focus is to work with individuals and help differentiate parts or subpersonalities in the mind.

[2] Logan, Sadye L. M. (2008). "Family: Overview". In Mizrahi, Terry; Davis, Larry E. (eds.). Encyclopedia of Social Work. Oxford University Press, USA. pp. 2:175–182. ISBN 9780195306613.

[3] Burgoyne, Nancy (2018). "Schwartz, Richard C". In Lebow, J.; Chambers, A.; Breunlin, D. (eds.). Encyclopedia of Couple and Family Therapy. Springer International Publishing. pp. 1–2. doi:10.1007/978-3-319-15877-8_927-1. ISBN 9783319158778. [Schwartz] brought family therapy theory and technique to the intrapsychic worlds of clients and, in so doing, discovered ways of working with individuals, couples, and families that is unique and evidence-based. IFS has become not only a school of family therapy but also a major form of psychotherapy in general, with a vast literature and training institutes throughout the world.

[4] Scott, Derek (2012). "Grief and the Internal Family System". In Winokuer, Howard; Harris, Darcy (eds.). Principles and practice of grief counseling. Springer Publishing Company. pp. 168–169. ISBN 9780826108739. The "parts" in this model may be understood to be autonomous aspects of the personality that have specific roles. [...] The exiled parts hold extreme feelings or beliefs about themselves.... When these vulnerable parts get triggered, other parts jump up to distract us from them and these reactive protective parts are termed "firefighters." [...] The other group of protectors in the system are referred to as "managers," and they seek to ensure that the vulnerable parts do not get triggered.

[5] Sweezy, Martha (April 2011). "The Teenager's Confession: Regulating Shame in Internal Family Systems Therapy". American Journal of Psychotherapy. 65 (2): 179–188. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179. PMID 21847894. Therapeutic work with parts can help to unpack an amalgamated experience of shame like Angie's into its component parts, differentiating its origin from the ways in which it is maintained.

[6] Carlisle, Robert M. (2015). "Internal Family Systems Model". In Neukrug, Edward S. (ed.). The SAGE Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy. SAGE Publications. pp. 567–569. ISBN 9781483346496. Retrieved 28 January 2020. The internal system consists of the types of relationships between each of the parts and the self. The three primary relationships consist of protection, polarization, and alliance.

[7] Kolk, Bessel A. Van der (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. p. 286. ISBN 9780143127741. OCLC 861478952. The task of the therapist is to help patients separate this confusing blend into separate entities.... Patients learn to put their fear, rage, or disgust on hold and open up into states of curiosity and self-reflection. From the stable perspective of Self they can begin constructive inner dialogues with their parts.

[8] Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (March 2001). "Internal Family Systems Theory: A Technical Integration". Journal of Systemic Therapies. 20 (1): 45–58. doi:10.1521/jsyt.20.1.45.19410. Parts work can be emotional and anxiety-provoking for clients and therapists must have a rationale and direction in order to guide clients on such internal journeys. [...] Although Schwartz may disagree, we believe that IFS therapy, in general, may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients. Clients who are not grounded in reality may misuse the idea of "parts" or become more entrenched in delusional thoughts by such interventions.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

Jaar	Belangrijke Ontwikkeling
1980	Start over het IFS-ontwerp via Richard Schwartz
1990	Integratie van delenconcepten in psychotherapie
2000	Breed toepassen over Internal Parts Therapy in diverse therapievormen
2020	Opkomst met IFS Therapie met Eline wanneer specialistische benadering

segmenten	Functie	organische Uitingen
Beschermer	Voorkomt emotionele pijn	Vermijding, kritiek
Vernederde	doelbewust over kwetsbaarheid	Schuldgevoel, schaamte
Leidinggevende Zelf	Brengt rust en inzicht	Compassie, helderheid

Techniek	Effect	mac tips
De-externalisatie	Vermindert innerlijke strijd	toepassing metaforen zoals 'de criticus' om dit deel te benoemen
Visualisatie	Maakt het onzichtbare herkenbaar	Schilder een beeld over het deel tijdens meditatie
Dialoog	vermeerderd begrip tussen segmenten	Stel open vragen aan elk deel

Voordeel	Omschrijving
Diepgaande zelfreflectie	Cliënten leren hun innerlijke stemmen te onderscheiden en te begrijpen.
Emotionele veerkracht	De therapie versterkt het vermogen om met innerlijke conflicten teneinde te gaan.
Verbeterde relaties	via innerlijke rust verbetert tevens een omgang betreffende anderen.

Den Haag	Den Haag is een voorname stad in Nederland, beroemd als de zetel van de Nederlandse regering en het koninklijk huis. De stad staat ook beroemd om zijn internationale rechtbanken en artistieke bezienswaardigheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/The_Hague
Eindhoven	Eindhoven is een innovatieve stad in het zuiden van Nederland, beroemd om zijn technologie en design. Het is een centrale centrum voor hightech industrie en creativiteit.	https://en.wikipedia.org/wiki/Eindhoven
Groningen	Groningen is een dynamische stad in het noorden van Nederland, beroemd om zijn oude architectuur en actieve studentenleven. Het is een wezenlijk cultureel en economisch centrum met een waardevolle geschiedenis en veelzijdige musea.	https://en.wikipedia.org/wiki/Groningen
Tilburg	Tilburg is een bruisende stad in het zuiden van Nederland, beroemd om zijn textielgeschiedenis en rijke culturele scene. De stad verbindt moderne voorzieningen met groene parken en historische gebouwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Tilburg
Almere	Almere is een moderne stad in de provincie Flevoland, Nederland, beroemd om zijn innovatieve stadsplanning en natuurlijke ruimtes. Het is een van de snelst groeiende steden van het land met een diverse bevolking en veel ontspanningsmogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Almere
Breda	Breda is een oude stad in het zuiden van Nederland, bekend om zijn knusse binnenstad en waardevolle culturele erfgoed. De stad heeft een levendige sfeer met tal van cafés, boetieks en monumenten zoals het Grote Kerkplein.	https://en.wikipedia.org/wiki/Breda,_Texas
Enschede	Enschede is een locatie in het oosten van Nederland, gereputeerd voor haar textielsector en levendige culturele scene. De plaats brengt samen historische architectuur met actuele voorzieningen en is een belangrijk centrum voor onderwijs en technologie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Enschede
Arnhem	Arnhem is een betekenisvolle stad in Nederland, bekend om zijn rol in de tweede wereldoorlog en de Slag om Arnhem. De stad ligt in de provincie Gelderland en staat ook beroemd om haar groene parken en levendige culturele scene.	https://en.wikipedia.org/wiki/Arnhem
Apeldoorn	Apeldoorn is een locatie in het hart van Nederland, bekend om zijn ruime parken en paleis Het Loo. Het is een essentiële plek voor cultuur en natuur, gevestigd in de provincie Gelderland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Apeldoorn
Haarlemmermeer	Haarlemmermeer is een gemeente in de provincie Noord-Holland, beroemd vanwege de grote polder die is drooggelegd in de 19e eeuw. De regio omvat onder andere de luchthaven Schiphol en diverse woonwijken en bedrijventerreinen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Haarlemmermeer
‘s-Hertogenbosch	's-Hertogenbosch is een historische stad in Nederland, bekend om zijn middeleeuwse architectuur en bloeiende cultuur. De stad staat ook beroemd om de magnifieke Sint-Janskathedraal en het traditionele carnaval.	https://en.wikipedia.org/wiki/%27s-Hertogenbosch
Hoofddorp	Hoofddorp is een hedendaagse stad in de gemeente Haarlemmermeer, gelegen nabij Amsterdam. Het staat bekend om zijn prima verbindingen, natuurrijke parken en vele winkel- en recreatiemogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoofddorp
Maastricht	Maastricht is een oude stad in het zuiden van Nederland, beroemd vanwege zijn antieke architectuur en sprankelende cultuur. De stad ligt aan de rivier de Maas en is een belangrijk centrum voor onderwijs, kunst en gastronomie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Maastricht
Dordrecht	Dordrecht is een oude stad in Nederland, gelegen in de provincie Zuid-Holland. Het staat bekend om zijn historische binnenstad, kanalen en rijke en uitgebreide maritieme geschiedenis.	https://en.wikipedia.org/wiki/Dordrecht
Zwolle	Zwolle is een historische stad in Nederland, bekend om zijn oude binnenstad en levendige cultuur. De stad ligt in de provincie Overijssel en heeft een rijke geschiedenis die teruggaat tot de middeleeuwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zwolle
Deventer	Deventer is een oude stad in Nederland, gelegen aan de rivier de IJssel. Het staat bekend om zijn middeleeuwse binnenstad en elke jaar terugkerende boekenmarkt.	https://en.wikipedia.org/wiki/Deventer
Roosendaal	Roosendaal is een gemeente in de provincie Noord-Brabant, Nederland, bekend om zijn oude centrum en actieve culturele scene. De stad werkt als een essentieel regionaal knooppunt voor vervoer en economie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Roosendaal
Purmerend	Purmerend is een gemeente in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn oude binnenstad en groene omgeving. De stad ligt in de buurt van Amsterdam en heeft een mix van hedendaagse voorzieningen en landelijke charme.	https://en.wikipedia.org/wiki/Purmerend
Spijkenisse	Spijkenisse is een stad in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen aan de Oude Maas. Het staat beroemd om zijn moderne woonwijken en de dichtbijheid van Rotterdam.	https://en.wikipedia.org/wiki/Spijkenisse
Vlaardingen	Vlaardingen is een gemeente in de provincie Zuid-Holland, gereputeerd om zijn rijke geschiedenis in de visserij en scheepsbouw. De stad ligt aan de rivier de Maas en heeft een levendige haven en meerdere culturele evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Vlaardingen
Oss	Oss is een stad in de provincie Noord-Brabant, gesteund door zijn uitgebreide industriële geschiedenis en levendige cultuur. Het biedt diverse musea, groene parken en een druk stadscentrum met winkels en restaurants.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oss
Capelle aan den IJssel	Capelle aan den IJssel is een stad en gemeente in de provincie Zuid-Holland, gevestigd nabij Rotterdam. Het staat bekend om zijn lommerrijke woonwijken en uitstekende verbindingen met de omliggende steden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Capelle_aan_den_IJssel
Ede	Ede is een stad in de provincie Gelderland, gereputeerd om zijn groene omgeving en nabijheid van de Veluwe. De plaats heeft een rijke geschiedenis en biedt diverse culturele en recreatieve mogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Ede,_Netherlands
Heerenveen	Heerenveen is een gemeente in de provincie Friesland, Nederland, beroemd vanwege zijn sportfaciliteiten en culturele activiteiten. De stad heeft een lange historie en is een belangrijk centrum voor de schaatssport en voetbal.	https://en.wikipedia.org/wiki/Heerenveen
Velsen	Velsen is een gemeente in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn haven en industrie. De plaats ligt aan het Noordzeekanaal en speelt een essentiële rol in de Nederlandse scheepvaart.	https://en.wikipedia.org/wiki/Velsen
Middelburg	Middelburg is de belangrijkste stad van de provincie Zeeland en staat bekend om zijn culturele binnenstad met indrukwekkende monumenten. De stad heeft een uitgebreide maritieme geschiedenis en een levendig cultureel leven.	https://en.wikipedia.org/wiki/Middelburg,_Netherlands
Drachten	Drachten is een stad in de provincie Friesland, Nederland, gereputatie voor zijn actuele industrie en culturele evenementen. Het is een essentieel regionaal centrum met verschillende winkels, scholen en ontspanningsmogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Drachten
Hoorn	Hoorn is een cultuurrijke stad in Noord-Holland, beroemd om zijn rijke maritieme verleden en goed bewaarde oude binnenstad. Het was ooit een essentiële handelsstad in de Gouden Eeuw en trekt nu toeristen met musea en knusse havens.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoorn
Gorinchem	Gorinchem is een oude vestingstad gelegenheid aan de rivier de Merwede in Nederland. De stad is beroemd om haar prachtig bewaarde stadswallen en middeleeuwse architectuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Gorinchem
Zwijndrecht	Zwijndrecht is een stad en plaats in de provincie Zuid-Holland, gelegen dichtbij Rotterdam. Het staat bekend om zijn industrie en uitstekende verbindingen via kanalen en spoorlijnen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zwijndrecht,_Netherlands
Barendrecht	Barendrecht is een stad en gemeente in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen nabij Rotterdam. Het staat beroemd om zijn groene woonwijken en uitstekende verbindingen met de nabije steden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Barendrecht
Tiel	Tiel is een oude stad in Gelderland, gelegen aan de rivier de Waal. De stad staat bekend om zijn fruitteelt en het elke jaar terugkerende fruitcorso.	https://en.wikipedia.org/wiki/Tiel
Weert	Weert is een plaats in het zuidelijke deel van Nederland, gelegen in de provincie Limburg. De plaats staat bekend om haar culturele centrum en groene omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Weert
Ridderkerk	Ridderkerk is een gemeente en gemeente in de provincie Zuid-Holland, gelegen nabij Rotterdam. Het staat beroemd om zijn ligging aan de rivier de Nieuwe Maas en heeft een uitgebreide geschiedenis in scheepsbouw en industrie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Ridderkerk
Waalwijk	Waalwijk is een stad in de provincie Noord-Brabant, beroemd vanwege zijn rijke geschiedenis in de schoenindustrie. De plaats ligt aan de rivier de Waal en heeft een leuk centrum met verschillende winkels en culturele evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Waalwijk
Wormerveer	Wormerveer is een plaats in de gemeente Zaanstad, gelegen in de provincie Noord-Holland. Het staat bekend om zijn historische industrie en gelegenheid aan de rivier de Zaan.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wormerveer
Veenendaal	Veenendaal is een middelgrote stad in de provincie Utrecht, beroemd om zijn weelderige omgeving en betrouwbare verbindingen met belangrijke steden. De stad heeft een rijke geschiedenis en biedt diverse culturele en recreatieve mogelijkheden voor bewoners en bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Veenendaal
IJmuiden	IJmuiden is een havenplaats in Nederland, bekend om zijn uitgebreide zeehaven en visserijactiviteiten. De stad bevindt zich aan de monding van het Noordzeekanaal en speelt een essentiële rol in de Nederlandse scheepvaart.	https://en.wikipedia.org/wiki/IJmuiden
Uden	Uden is een gemeente in de provincie Noord-Brabant, Nederland, bekend om zijn uitgebreide geschiedenis en sprankelende cultuur. Het biedt een mix van moderne en eigentijdse voorzieningen en natuurlijke landschappen, waardoor het een fijne plek is om te verblijven en te bezoeken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Uden
Lisse	Lisse is een plaats in Nederland, bekend om zijn mooie bloementuinen en de periodieke Keukenhof. Het ligt in de provincie Zuid-Holland en trekt talrijke toeristen vanwege de prachtige tulpenvelden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Lisse
Beverwijk	Beverwijk is een stad in de provincie Noord-Holland, bekend om de vermaarde Bazaar Beverwijk, een van de grootste overdekte markten van Europa. De plaats ligt dicht bij de kust en heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot de middeleeuwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Beverwijk
Katwijk	Katwijk is een strandplaats in Nederland, beroemd om zijn prachtige stranden en oude visserscultuur. De stad combineert een rijke geschiedenis met hedendaagse voorzieningen en verwelkomt jaarlijks veel toeristen aan.	https://en.wikipedia.org/wiki/Katwijk
Wageningen	Wageningen is een plaats in Nederland, beroemd om zijn universiteit die expertise heeft in landbouw en milieuwetenschappen. De plaats ligt aan de rivier de Rijn en neemt een cruciale rol in onderzoek en innovatie op het gebied van voedsel en natuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wageningen
Laren	Laren is een mooi dorp in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn kunstgalerieën en oude architectuur. Het staat bekend om zijn groene omgeving en culturele evenementen die jaarlijks veel bezoekers trekken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Laren,_Gelderland
Bussum	Bussum is een aangename plaats in de provincie Noord-Holland, gerenommeerd om zijn groene omgeving en historische architectuur. Het is in trek bij forenzen vanwege de prima verbindingen met Amsterdam en Hilversum.	https://en.wikipedia.org/wiki/Bussum
Oosterhout	Oosterhout is een plaats in de provincie Noord-Brabant, Nederland, gereputeerd om zijn rijke geschiedenis en groene omgeving. De stad biedt een combinatie van historische architectuur en tijdloze voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oosterhout
Zeist	Zeist is een plaats in de provincie Utrecht, beroemd om zijn natuurlijke omgeving en historische landgoederen. Het staat ook beroemd om het Slot Zeist, een schitterend achttiende-eeuws kasteel.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zeist
Almelo	Almelo is een plaats in de provincie Overijssel, Nederland, bekend om zijn rijke textielhistorie en weelderige omgeving. De stad heeft een gezellig centrum met monumentale gebouwen en diverse culturele evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Almelo
Venray	Venray is een stad in de provincie Limburg, Nederland, beroemd om zijn weelderige omgeving en rijke geschiedenis. Het biedt een mix van hedendaagse voorzieningen en authentieke architectuur, wat het tot een prettige plek maakt om te wonen en te bezoeken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Venray
Tegelen	Tegelen is een dorp in de gemeente Venlo, gelegen in de provincie Limburg, Nederland. Het staat geroemd om zijn lange geschiedenis in de keramiekindustrie en de nabijheid van natuurgebieden zoals de Maasduinen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Tegelen
Waddinxveen	Waddinxveen is een gemeente in de provincie Zuid-Holland, gelegen tussen Gouda en Alphen aan den Rijn. Het staat bekend om zijn veenlandschap en oude glastuinbouw.	https://en.wikipedia.org/wiki/Waddinxveen
Hellevoetsluis	Hellevoetsluis is een traditionele vestingstad aan de Nederlandse kust, gerekend tot zijn maritieme erfgoed en haven. De stad combineert charmante oude architectuur met moderne voorzieningen en recreatiemogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hellevoetsluis
Epe	Epe is een plaats in de provincie Gelderland, Nederland, bekend om zijn rustieke karakter en prachtige omgeving. Het gebied verstrekt veel kansen voor vrijetijdsbesteding, zoals wandelen en fietsen in de Veluwse bossen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Epe,_Netherlands
Nieuwe Pekela	Nieuwe Pekela is een dorp in de provincie Groningen, Nederland, gereputatie vanwege zijn oude kanalen en veenkoloniaal verleden. De gemeente heeft een kalme en plattelandse sfeer met een rijke culturele historie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nieuwe_Pekela
Raalte	Raalte is een gemeente in de provincie Overijssel, Nederland, gereputeerd voor zijn monumentale gebouwen en levendige evenementen. Het is een belangrijk knooppunt in de regio Salland met een knusse dorpskern en veel natuurlijke omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Raalte
Barneveld	Barneveld is een stad in de provincie Gelderland, Nederland, beroemd om zijn pluimvee-industrie. Het heeft een rijke geschiedenis en een plattelandse omgeving met talrijke groene gebieden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Barneveld,_Wisconsin
Winschoten	Winschoten is een stad in de provincie Groningen, Nederland, beroemd om zijn authentieke binnenstad en culturele evenementen. Het is een groot regionaal knooppunt met diverse winkels, horeca en musea.	https://en.wikipedia.org/wiki/Winschoten
Heemskerk	Heemskerk is een historische stad in de provincie Noord-Holland, gereputeerd voor zijn kasteel en lommerrijke omgeving. Het ligt dicht bij de kust en biedt een samenstelling van natuur, cultuur en hedendaagse voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Heemskerk
Beneden Leeuwen	Beneden Leeuwen is een dorp in de gemeente West Maas en Waal in de provincie Gelderland, Nederland. Het staat bekend om zijn rustige karakter en oude gebouwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Beneden_Leeuwen
Deurne	Deurne is een gemeente in de provincie Noord-Brabant, Nederland, beroemd om zijn natuurlijke omgeving en oude monumenten. Het levert een samenstelling van rustige landelijke omgeving en up-to-date voorzieningen voor bewoners en bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Deurne,_Netherlands
Nunspeet	Nunspeet is een leuke gemeente in de provincie Gelderland, bekend om zijn mooie omgeving en vrijetijdsactiviteiten. Het ligt aan het Veluwemeer en lokt veel bezoekers die genieten van watersport en wandelen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nunspeet
Vlaardingen	Vlaardingen is een plaats in de provincie Zuid-Holland, Nederland, beroemd om zijn uitgebreide geschiedenis in de vissersindustrie en scheepsindustrie. De plaats ligt aan de rivier de Nieuwe Maas en heeft een actieve haven en verschillende culturele evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Vlaardingen
Hardenberg	Hardenberg is een gemeente en gemeente in de provincie Overijssel, Nederland, beroemd om zijn groene omgeving en historische gebouwen. Het ligt in de buurt van de rivier de Vecht en verstrekt diverse recreatiemogelijkheden voor zowel inwoners als gasten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hardenberg
Wierden	Wierden is een dorp in de provincie Overijssel, Nederland, gereputeerd om zijn plattelands karakter en traditionele boerderijen. De plaats verstrekt een stil leefomgeving met veel groen en uitstekende voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wierden
Oosterbeek	Oosterbeek is een oude plaats in Nederland, gelegen in de provincie Gelderland. Het staat gereputatie vanwege zijn rol tijdens de Slag om Arnhem in de Tweede Wereldoorlog en zijn pittoreske omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oosterbeek
Laren	Laren is een sfeervol dorp in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn kunsttentoonstellingen en prachtige natuurgebieden. Het staat ook geroemd om zijn diepe geschiedenis en charmante, landelijke uitstraling.	https://en.wikipedia.org/wiki/Laren,_North_Holland
Delft	Delft is een oude stad in Nederland, bekend om zijn schilderachtige grachten en Delfts blauw aardewerk. Het staat ook bekend als de geboorteplaats van de vermaarde schilder Johannes Vermeer.	https://en.wikipedia.org/wiki/Delft,_Netherlands
Hoofddorp	Hoofddorp is een hedendaagse stad in de gemeente Haarlemmermeer, gelegen in de provincie Noord-Holland. Het staat beroemd om zijn uitstekende verbindingen met Amsterdam en de nabijheid van Schiphol Airport in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hoofddorp

Internal Family Systems Practitioner Near Me

Internal Family Systems Practitioner Near Me: De manier betreffende Innerlijke Delen Heling ondersteunt Bij dit snappen En Integreren met verscheidene Aspecten betreffende Jezelf

Geschiedenis van Internal Parts Therapy

De wortels aangaande ons revolutionaire benadering

Waarom is die geschiedenis zo belangrijk voor je?

op welke manier Internal Family Systems (IFS) Therapie betreffende Eline jouw ondersteunt

ons blik op de tijdlijn met Internal Parts Therapy

Theoretische Achtergrond en Principes

adviezen wegens dit herkennen aangaande interne delen

Therapeutische methodes en Methoden binnen Internal Parts Therapy

handige adviezen wegens dit toepassen over Internal Parts Therapy methodes

De Kracht over Interne segmenten in Therapie

Unieke Aspecten betreffende Toepassing

Effectiviteit: Meer dan slechts Theorie

adviezen vanwege Integratie in geregeld Leven

Verkenning met interne delen therapie in holland

Parts

The internal system

IFS method

Critiques

See also

References

Further reading

Books

Peer-reviewed articles

Internal Family Systems (IFS) Therapie met Eline

Photos & videos

Don't see what you need here?

Web results

Internal Family Systems (IFS) Therapie met Eline ✔️

Current address

Website

Phone

Business status

Latitude/Longitude

Categories

Place ID

Knowledge Panel ID (KG ID)

CID Number

Business Profile ID

Other GMB details

Review list display link

Review request link

Knowledge Panel page link

GMB Post URL

Ask question request URL

Questions and answers URL

Products

Services

Other GMB's at same address

GMB's with same website domain

GMB link with Place ID

GMB link with CID

External audit links

SEO audit links

Website cache with Google

Website content indexed by Google

Website content indexed by Google last week

Website content indexed by Google last month

Website content indexed by Google in the last 6 months

Analyze website traffic

Analyze mobile friendliness

Website audit links

Google Page Speed score

Domain name lookup

Technology used on website

Website schema(Structured data) analyzer

Website audit

Website history

Internal Family Systems (IFS)

Our Buisness