Internal Family Systems Model

The Internal Family Systems Model (IFS) is an integrative approach to individual psychotherapy developed by Richard C. Schwartz in the 1980s.^[1]^[2] It combines systems thinking with the view that the mind is made up of relatively discrete subpersonalities, each with its own unique viewpoint and qualities. IFS uses systems psychology, particularly as developed for family therapy, to understand how these collections of subpersonalities are organized.^[3]

Parts

IFS posits that the mind is made up of multiple parts, and underlying them is a person's core or true Self. Like members of a family, a person's inner parts can take on extreme roles or subpersonalities. Each part has its own perspective, interests, memories, and viewpoint. A core tenet of IFS is that every part has a positive intent, even if its actions are counterproductive or cause dysfunction. There is no need to fight with, coerce, or eliminate parts; the IFS method promotes internal connection and harmony to bring the mind back into balance.

IFS therapy aims to heal wounded parts and restore mental balance. The first step is to access the core Self and then, from there, understand the different parts in order to heal them.

In the IFS model, there are three general types of parts:^[4]

Exiles represent psychological trauma, often from childhood, and they carry the pain and fear. Exiles may become isolated from the other parts and polarize the system. Managers and Firefighters try to protect a person's consciousness by preventing the Exiles' pain from coming to awareness.^[5]
Managers take on a preemptive, protective role. They influence the way a person interacts with the external world, protecting the person from harm and preventing painful or traumatic experiences from flooding the person's conscious awareness.
Firefighters emerge when Exiles break out and demand attention. They work to divert attention away from the Exile's hurt and shame, which leads to impulsive and/or inappropriate behaviors like overeating, drug use, and/or violence. They can also distract a person from pain by excessively focusing attention on more subtle activities such as overworking or overmedicating.

The internal system

IFS focuses on the relationships between parts and the core Self. The goal of therapy is to create a cooperative and trusting relationship between the Self and each part.

There are three primary types of relationships between parts: protection, polarization, and alliance.^[6]

Protection is provided by Managers and Firefighters. They intend to spare Exiles from harm and protect the individual from the Exile's pain.
Polarization occurs between two parts that battle each other to determine how a person feels or behaves in a certain situation. Each part believes that it must act as it does in order to counter the extreme behavior of the other part. IFS has a method for working with polarized parts.
Alliance is formed between two different parts if they're working together to accomplish the same goal.

IFS method

IFS practitioners report a well-defined therapeutic method for individual therapy based on the following principles. In this description, the term "protector" refers to either a manager or firefighter.

Parts in extreme roles carry "burdens": painful emotions or negative beliefs they have taken on as a result of past harmful experiences, often in childhood. These burdens are not intrinsic to the part and therefore they can be released or "unburdened" through IFS therapy, allowing the part to assume its natural healthy role.
The Self is the agent of psychological healing. Therapists help their clients to access and remain in Self, providing guidance along the way.
Protectors usually can't let go of their protective roles and transform until the Exiles they are protecting have been unburdened.
There is no attempt to work with Exiles until the client has obtained permission from the Protectors who are protecting it. This allegedly makes the method relatively safe, even in working with traumatized parts.
The Self is the natural leader of the internal system. However, because of past harmful incidents or relationships, Protectors have stepped in and taken over for the Self. One Protector after another is activated and takes the lead, causing dysfunctional behavior. Protectors are also frequently in conflict with each other, resulting in internal chaos or stagnation. The aim is for the Protectors to trust the Self and allow it to lead the system, creating internal harmony under its guidance.

The first step is to help the client access the Self. Next, the Self gets to know the Protector(s), its positive intent, and develops a trusting relationship with it. Then, with the Protector's permission, the client accesses the Exile(s) to uncover the childhood incident or relationship that is the source of the burden(s) it carries. The Exile is retrieved from the past situation and guided to release its burdens. Finally, the Protector can then let go of its protective role and assume a healthy one.^[7]

Critiques

Therapists Sharon A. Deacon and Jonathan C. Davis suggested that working with one's parts may "be emotional and anxiety-provoking for clients", and that IFS may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients who may not be grounded in reality and therefore misuse the idea of "parts".^[8]

References

Minor, Amanda J. (2016). "Internal Family Systems Model". In Carlson, Jon; Dermer, Shannon B. (eds.). The SAGE Encyclopedia of Marriage, Family, and Couples Counseling. SAGE Publications. ISBN 9781483369563. Retrieved 28 January 2020. The Internal Family Systems (IFS) model was developed by Richard C. Schwartz in the 1980s and describes and integrative, nonpathological approach to psychotherapy.... The premise of IFS is that similar to the complex external family system, individuals are composed of separate and multifaceted internal parts in relationship with each other. IFS's primary focus is to work with individuals and help differentiate parts or subpersonalities in the mind.
Logan, Sadye L. M. (2008). "Family: Overview". In Mizrahi, Terry; Davis, Larry E. (eds.). Encyclopedia of Social Work. Oxford University Press, USA. pp. 2:175–182. ISBN 9780195306613.
Burgoyne, Nancy (2018). "Schwartz, Richard C". In Lebow, J.; Chambers, A.; Breunlin, D. (eds.). Encyclopedia of Couple and Family Therapy. Springer International Publishing. pp. 1–2. doi:10.1007/978-3-319-15877-8_927-1. ISBN 9783319158778. [Schwartz] brought family therapy theory and technique to the intrapsychic worlds of clients and, in so doing, discovered ways of working with individuals, couples, and families that is unique and evidence-based. IFS has become not only a school of family therapy but also a major form of psychotherapy in general, with a vast literature and training institutes throughout the world.
Scott, Derek (2012). "Grief and the Internal Family System". In Winokuer, Howard; Harris, Darcy (eds.). Principles and practice of grief counseling. Springer Publishing Company. pp. 168–169. ISBN 9780826108739. The "parts" in this model may be understood to be autonomous aspects of the personality that have specific roles. [...] The exiled parts hold extreme feelings or beliefs about themselves.... When these vulnerable parts get triggered, other parts jump up to distract us from them and these reactive protective parts are termed "firefighters." [...] The other group of protectors in the system are referred to as "managers," and they seek to ensure that the vulnerable parts do not get triggered.
Sweezy, Martha (April 2011). "The Teenager's Confession: Regulating Shame in Internal Family Systems Therapy". American Journal of Psychotherapy. 65 (2): 179–188. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179. PMID 21847894. Therapeutic work with parts can help to unpack an amalgamated experience of shame like Angie's into its component parts, differentiating its origin from the ways in which it is maintained.
Carlisle, Robert M. (2015). "Internal Family Systems Model". In Neukrug, Edward S. (ed.). The SAGE Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy. SAGE Publications. pp. 567–569. ISBN 9781483346496. Retrieved 28 January 2020. The internal system consists of the types of relationships between each of the parts and the self. The three primary relationships consist of protection, polarization, and alliance.
Kolk, Bessel A. Van der (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. p. 286. ISBN 9780143127741. OCLC 861478952. The task of the therapist is to help patients separate this confusing blend into separate entities.... Patients learn to put their fear, rage, or disgust on hold and open up into states of curiosity and self-reflection. From the stable perspective of Self they can begin constructive inner dialogues with their parts.
Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (March 2001). "Internal Family Systems Theory: A Technical Integration". Journal of Systemic Therapies. 20 (1): 45–58. doi:10.1521/jsyt.20.1.45.19410. Parts work can be emotional and anxiety-provoking for clients and therapists must have a rationale and direction in order to guide clients on such internal journeys. [...] Although Schwartz may disagree, we believe that IFS therapy, in general, may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients. Clients who are not grounded in reality may misuse the idea of "parts" or become more entrenched in delusional thoughts by such interventions.

Breunlin, Douglas C.; Schwartz, Richard C.; Kune-Karrer, Betty Mac (1992). Metaframeworks: transcending the models of family therapy. The Jossey-Bass social and behavioral science series. San Francisco: Jossey-Bass. ISBN 1555424260. OCLC 24590165.
Michelson, Katherine J. (1998). "Mapping multiplicity: an application of the internal family systems model". In Nelson, Thorana Strever; Trepper, Terry S. (eds.). 101 more interventions in family therapy. Haworth marriage and the family. New York: Haworth Press. pp. 426–430. ISBN 078900058X. OCLC 38144382.
Schwartz, Richard C. (1998). "Internal family systems family therapy". In Dattilio, Frank M.; Goldfried, Marvin R. (eds.). Case studies in couple and family therapy: systemic and cognitive perspectives. The Guilford family therapy series. New York: Guilford Press. pp. 331–352. ISBN 1572302976. OCLC 37721397.
Schwartz, Richard C. (1999). "The internal family systems model". In Rowan, John; Cooper, Mick (eds.). The plural self: multiplicity in everyday life. London; Thousand Oaks, CA: SAGE Publications. pp. 238–253. ISBN 0761960759. OCLC 44414295.
Schwartz, Richard C. (1999). "The self-to-self connection: intimacy and the internal family systems model". In Carlson, Jon; Sperry, Len (eds.). The intimate couple. Philadelphia: Brunner/Mazel. pp. 263–275. ISBN 0876308809. OCLC 39347380.
Johnson, Laura M.; Schwartz, Richard C. (2000). "Internal family systems work with children and families". In Bailey, C. Everett (ed.). Children in therapy: using the family as a resource. A Norton professional book. New York: W. W. Norton & Company. pp. 73–111. ISBN 0393702898. OCLC 43845598.
Schwartz, Richard C.; Rose, Michi (2002). "Internal family systems therapy". In Carlson, Jon; Kjos, Diane (eds.). Theories and strategies of family therapy. Boston, MA: Allyn & Bacon. pp. 275–295. ISBN 020527403X. OCLC 47296206.
Nichols, Michael P.; Schwartz, Richard C. (2006) [1984]. Family therapy: concepts and methods (7th ed.). Boston, MA: Pearson Education/Allyn & Bacon. ISBN 0205478093. OCLC 60825574.
Holmes, Tom (2007). Parts Work: An Illustrated Guide to Your Inner Life. Winged Heart Press. ISBN 9780979889714.
Schwartz, Richard C.; Schwartz, Mark F.; Galperin, Lori (2009). "Internal family systems therapy". In Courtois, Christine A.; Ford, Julian D. (eds.). Treating complex traumatic stress disorders: an evidence-based guide. New York: Guilford Press. pp. 353–370. ISBN 9781606230398. OCLC 234176147.
Schwartz, Richard C.; Blow, Adrian J. (2010). "Creating self-to-self intimacy: internal family systems therapy with couples". In Gurman, Alan S. (ed.). Clinical casebook of couple therapy. New York: Guilford Press. pp. 375–398. ISBN 9781606236765. OCLC 559649909.
Ecker, Bruce; Ticic, Robin; Hulley, Laurel (2012). Unlocking the emotional brain: eliminating symptoms at their roots using memory reconsolidation. New York: Routledge. ISBN 9780415897167. OCLC 772112300.
Schwartz, Richard C. (2013). "Internal family systems". In Rambo, Anne Hearon; et al. (eds.). Family therapy review: contrasting contemporary models. New York: Routledge. pp. 196–199. ISBN 9780415806626. OCLC 754732614.
Sweezy, Martha; Ziskind, Ellen L., eds. (2013). Internal family systems therapy: new dimensions. New York: Routledge. ISBN 9780415506830. OCLC 758394531.
Papernow, Patricia L. (2013). Surviving and thriving in stepfamily relationships: what works and what doesn't. New York: Routledge. ISBN 9780415894371. OCLC 727702714.
Mones, Arthur G. (2014). Transforming troubled children, teens, and their families: an internal family systems model for healing. New York: Routledge. ISBN 9780415744218. OCLC 869140910.
Schwartz, Richard C.; Sparks, Flint (2015). "The internal family systems model in trauma treatment: parallels with Mahayana Buddhist theory and practice". In Follette, Victoria M.; Briere, John; Rozelle, Deborah; Hopper, James W.; Rome, David I. (eds.). Mindfulness-oriented interventions for trauma: integrating contemplative practices. New York: Guilford Press. pp. 125–139. ISBN 9781462518586. OCLC 895272630.
Herbine-Blank, Toni (2016). "Tracking protective sequences in internal family systems therapy". In Weeks, Gerald R.; Fife, Stephen T.; Peterson, Colleen M. (eds.). Techniques for the couple therapist: essential interventions from the experts. New York: Routledge. pp. 133–136. ISBN 9781138814608. OCLC 926090888.
Fisher, Janina (2017). Healing the fragmented selves of trauma survivors: overcoming internal self-alientation. New York: Routledge. ISBN 9780415708227. OCLC 961009372.
Grabowski, Amy Yandel (2017). An internal family systems guide to recovery from eating disorders: healing part by part. New York: Routledge. ISBN 9781138745209. OCLC 972740227.
Spiegel, Lisa (2017). Internal family systems therapy with children. New York: Routledge. ISBN 9781138682108. OCLC 959602748.
Sweezy, Martha; Ziskind, Ellen L., eds. (2017). Innovations and elaborations in internal family systems therapy. New York: Routledge. ISBN 9781138024380. OCLC 920723974.
Schwartz, Richard C. (2021). No Bad Parts Work. Sounds True. ISBN 9781683646686.

Peer-reviewed articles

Vesper, Joyce H. (April 1996). "Review of Internal Family Systems Therapy". Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training. 33 (1): 154–155. doi:10.1037/h0092358.
Barton, Marci A.; Bischoff, Richard J. (July 1998). "Rocks and rituals in producing therapeutic change". Journal of Family Psychotherapy. 9 (3): 31–41. doi:10.1300/J085V09N03_03.
Wark, Linda; Thomas, Melanie; Peterson, Sahri (April 2001). "Internal family systems therapy for children in family therapy". Journal of Marital & Family Therapy. 27 (2): 189–200. doi:10.1111/j.1752-0606.2001.tb01156.x. PMID 11314552.
Dolbier, Christyn L.; Soderstrom, Mike; Steinhardt, Mary A. (September 2001). "The relationships between self-leadership and enhanced psychological, health, and work outcomes". The Journal of Psychology: Interdisciplinary and Applied. 135 (5): 469–485. doi:10.1080/00223980109603713. PMID 11804002. S2CID 24693882.
Lavergne, Majie (March 2004). "Art therapy and internal family systems therapy: an integrative model to treat trauma among adjudicated teenage girls". Canadian Art Therapy Association Journal. 17 (1): 17–36. doi:10.1080/08322473.2004.11432257. S2CID 151897234.
Miller, Bobbi J.; Cardona, Jose Ruben Parra; Hardin, Michael (February 2007). "The use of narrative therapy and internal family systems with survivors of childhood sexual abuse: examining issues related to loss and oppression". Journal of Feminist Family Therapy. 18 (4): 1–27. doi:10.1300/J086v18n04_01. S2CID 142924422.
Davis, Sean D.; Piercy, Fred P. (July 2007). "What clients of couple therapy model developers and their former students say about change, part I: model-dependent common factors across three models". Journal of Marital & Family Therapy. 33 (3): 318–343. doi:10.1111/j.1752-0606.2007.00030.x. PMID 17598781.
Mones, Arthur G.; Schwartz, Richard C. (December 2007). "The functional hypothesis: a family systems contribution toward an understanding of the healing process of the common factors". Journal of Psychotherapy Integration. 17 (4): 314–329. doi:10.1037/1053-0479.17.4.314.
Wilkins, Erica J. (December 2007). "Using an IFS informed intervention to treat African American families surviving sexual abuse: one family's story". Journal of Feminist Family Therapy. 19 (3): 37–53. doi:10.1300/J086v19n03_03. S2CID 68301370.
Green, Eric J. (April 2008). "Individuals in conflict: an internal family systems approach". The Family Journal. 16 (2): 125–131. doi:10.1177/1066480707313789. S2CID 145156433.
Pais, Shobha (March 2009). "A systemic approach to the treatment of dissociative identity disorder". Journal of Family Psychotherapy. 20 (1): 72–88. doi:10.1080/08975350802716566. S2CID 144628420.
Sweezy, Martha (March 2011). "Treating trauma after dialectical behavioral therapy". Journal of Psychotherapy Integration. 21 (1): 90–102. doi:10.1037/a0023011.
Schwartz, Richard C. (August 2013). "Moving from acceptance toward transformation with Internal Family Systems Therapy (IFS)". Journal of Clinical Psychology. 69 (8): 805–816. doi:10.1002/jclp.22016. PMID 23813465. S2CID 25501935.
Makidon, Yvonne (January 2014). "Trailhead intervention". Journal of Family Psychotherapy. 25 (1): 83–86. doi:10.1080/08975353.2014.881700. S2CID 216134495.
Mojta, Carl; Falconier, Mariana K.; Huebner, Angela J. (January 2014). "Fostering self-awareness in novice therapists using Internal Family Systems therapy". The American Journal of Family Therapy. 42 (1): 67–78. doi:10.1080/01926187.2013.772870. S2CID 143880274.
Seedall, Ryan B. (April 2014). "Review of Internal Family Systems Therapy: New Dimensions". Journal of Marital & Family Therapy. 40 (2): 262–263. doi:10.1111/jmft.12033.
Hoffman, David A. (October 2015). "What the #@!* are they fighting about?!?: reflections on fairness, identity, social capital, and peacemaking in family conflicts". Family Court Review. 53 (4): 509–516. doi:10.1111/fcre.12171.
Haddock, Shelley A.; Weiler, Lindsey M.; Trump, Lisa J.; Henry, Kimberly L. (January 2017). "The efficacy of internal family systems therapy in the treatment of depression among female college students: a pilot study". Journal of Marital & Family Therapy. 43 (1): 131–144. doi:10.1111/jmft.12184. PMID 27500908.
Lester, Rebecca J. (February 2017). "Self-governance, psychotherapy, and the subject of managed care: internal family systems therapy and the multiple self in a US eating-disorders treatment center". American Ethnologist. 44 (1): 23–35. doi:10.1111/amet.12423.
Minaiy, Cayla; Johnson, Natalie; Ciochon, Tim; Perkins, Dustin (June 2017). "Adaptability of family therapy modalities in the treatment of lesbian and gay clients with bulimia nervosa". Contemporary Family Therapy. 39 (2): 121–131. doi:10.1007/s10591-017-9410-5. S2CID 151926892.
Smith, Jesse A.; Hayes, Nicholas D.; Smock Jordan, Sara (July 2018). "Systemic integration of IFS therapy and 12-step facilitation for substance use: a theoretical discussion". Alcoholism Treatment Quarterly. 37: 60–74. doi:10.1080/07347324.2018.1502032. S2CID 149912414.
Lucero, Rebecca; Jones, Adam C.; Hunsaker, Jacob C. (September 2018). "Using internal family systems theory in the treatment of combat veterans with post-traumatic stress disorder and their families". Contemporary Family Therapy. 40 (3): 266–275. doi:10.1007/s10591-017-9424-z. S2CID 149052693.

[1] Minor, Amanda J. (2016). "Internal Family Systems Model". In Carlson, Jon; Dermer, Shannon B. (eds.). The SAGE Encyclopedia of Marriage, Family, and Couples Counseling. SAGE Publications. ISBN 9781483369563. Retrieved 28 January 2020. The Internal Family Systems (IFS) model was developed by Richard C. Schwartz in the 1980s and describes and integrative, nonpathological approach to psychotherapy.... The premise of IFS is that similar to the complex external family system, individuals are composed of separate and multifaceted internal parts in relationship with each other. IFS's primary focus is to work with individuals and help differentiate parts or subpersonalities in the mind.

[2] Logan, Sadye L. M. (2008). "Family: Overview". In Mizrahi, Terry; Davis, Larry E. (eds.). Encyclopedia of Social Work. Oxford University Press, USA. pp. 2:175–182. ISBN 9780195306613.

[3] Burgoyne, Nancy (2018). "Schwartz, Richard C". In Lebow, J.; Chambers, A.; Breunlin, D. (eds.). Encyclopedia of Couple and Family Therapy. Springer International Publishing. pp. 1–2. doi:10.1007/978-3-319-15877-8_927-1. ISBN 9783319158778. [Schwartz] brought family therapy theory and technique to the intrapsychic worlds of clients and, in so doing, discovered ways of working with individuals, couples, and families that is unique and evidence-based. IFS has become not only a school of family therapy but also a major form of psychotherapy in general, with a vast literature and training institutes throughout the world.

[4] Scott, Derek (2012). "Grief and the Internal Family System". In Winokuer, Howard; Harris, Darcy (eds.). Principles and practice of grief counseling. Springer Publishing Company. pp. 168–169. ISBN 9780826108739. The "parts" in this model may be understood to be autonomous aspects of the personality that have specific roles. [...] The exiled parts hold extreme feelings or beliefs about themselves.... When these vulnerable parts get triggered, other parts jump up to distract us from them and these reactive protective parts are termed "firefighters." [...] The other group of protectors in the system are referred to as "managers," and they seek to ensure that the vulnerable parts do not get triggered.

[5] Sweezy, Martha (April 2011). "The Teenager's Confession: Regulating Shame in Internal Family Systems Therapy". American Journal of Psychotherapy. 65 (2): 179–188. doi:10.1176/appi.psychotherapy.2011.65.2.179. PMID 21847894. Therapeutic work with parts can help to unpack an amalgamated experience of shame like Angie's into its component parts, differentiating its origin from the ways in which it is maintained.

[6] Carlisle, Robert M. (2015). "Internal Family Systems Model". In Neukrug, Edward S. (ed.). The SAGE Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy. SAGE Publications. pp. 567–569. ISBN 9781483346496. Retrieved 28 January 2020. The internal system consists of the types of relationships between each of the parts and the self. The three primary relationships consist of protection, polarization, and alliance.

[7] Kolk, Bessel A. Van der (2015). The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. Penguin Books. p. 286. ISBN 9780143127741. OCLC 861478952. The task of the therapist is to help patients separate this confusing blend into separate entities.... Patients learn to put their fear, rage, or disgust on hold and open up into states of curiosity and self-reflection. From the stable perspective of Self they can begin constructive inner dialogues with their parts.

[8] Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (March 2001). "Internal Family Systems Theory: A Technical Integration". Journal of Systemic Therapies. 20 (1): 45–58. doi:10.1521/jsyt.20.1.45.19410. Parts work can be emotional and anxiety-provoking for clients and therapists must have a rationale and direction in order to guide clients on such internal journeys. [...] Although Schwartz may disagree, we believe that IFS therapy, in general, may not work well with delusional, paranoid, or schizophrenic clients. Clients who are not grounded in reality may misuse the idea of "parts" or become more entrenched in delusional thoughts by such interventions.

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

periode	descriptie	Duur
Introductie en Basiskennis	Verdieping in IFS-filosofie en terminologie	2 maanden
Praktijktraining	Live sessies en supervisie betreffende echte casussen	6 maanden
Zelfreflectie en Integratie	eigen sessies en intervisie	3 maanden
Certificering en Toepassing	Beoordeling en officiële erkenning zodra practitioner	2 maand

Techniek	streven	Effect op cliënt
Innerlijke dialoog	Communicatie tussen segmenten bevorderen	reduceert interne spanning, vergroot zelfinzicht
Visualisatie-borstspieroefeningen	Beelden gebruiken om segmenten te herkennen	Versterkt emotionele verbinding en begrip
Zelfleiderschap versterken	Zelfcompassie en zelfvertrouwen bevorderen	Verhoogt autonomie en emotionele veerkracht

Tip	hoezo dit werkt
Observeer zonder oordeel	Bevordert het openen over communicatie tussen innerlijke segmenten
toepassing visualisaties	vormt abstracte interne processen tastbaar en begrijpelijk
Versterk dit Self	Creëert een betrouwbare fundering wegens heling en integratie
Stel open vragen	Activeert nieuwsgierigheid en moedigt delen met teneinde gehoord te worden

Keukenhof Lisse	Keukenhof in Lisse is een beroemde bloementuin die elk lente miljoenen kleurrijke tulpen en andere bloemen tentoonstelt. Het park levert een fraai decor voor tochten, fotografie en het appreciëren de Nederlandse bloementuintraditie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Keukenhof
Van Gogh Museum Amsterdam	Het bekende Van Gogh Museum Amsterdam bevat de grootste collectie kunstwerken van Vincent van Gogh ter wereld. Bezoekers kunnen hier zijn beroemde schilderijen, tekeningen en brieven ontdekken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Van_Gogh_Museum
Zaanse Schans Zaandam	De Zaanse Schans in Zaandam is een buitenluchtmuseum met oude windmolens, houten huizen en ambachtelijke werkplaatsen die het traditionele Nederlandse leven laten zien. Bezoekers kunnen er ambachten zoals klompen maken en kaas produceren ervaren.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zaanse_Schans
Efteling Kaatsheuvel	De Efteling in Kaatsheuvel is een populair attractiepark met magische thema's en opwindende attracties voor alle leeftijden. Het park combineert natuur, fantasie en avontuur en trekt jaarlijks miljoenen bezoekers in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Efteling
Kinderdijk Molenlanden	Kinderdijk Molenlanden is een speciaal UNESCO-werelderfgoed in Nederland, bekend om zijn 19 oude windmolens die het waterbeheer in de regio controleren. Het gebied heeft een fraai landschap en kennis in de Nederlandse strijd tegen water.	https://en.wikipedia.org/wiki/Kinderdijk
Delftse Markt Delft	De Delftse Markt in Delft is een levendige markt waar je verse en lokale producten, lokale specialiteiten en diverse waren kunt vinden. Het is een veelbezochte ontmoetingsplek voor zowel bewoners als toeristen, gelegen in het historische stadscentrum van Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Delft
Het Loo Paleis Apeldoorn	Het Loo Paleis in Apeldoorn is een oud koninklijk paleis omringd door schitterende baroktuinen. Het museum biedt een imposant kijkje in de geschiedenis van de Nederlandse koninklijke familie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Paleis_het_Loo
Scheveningen Den Haag	Scheveningen is een bekende badplaats in Den Haag, gerenommeerd om zijn brede zandstrand en gezellige boulevard. Bezoekers kunnen er genieten van de pier, het Sea Life aquarium en meerdere restaurants met uitzicht op de Noordzee.	https://en.wikipedia.org/wiki/Scheveningen
Grachten Amsterdam	De Grachten Amsterdam vormen een bijzonder netwerk van kanalen die de stad doorkruisen en een essentieel onderdeel zijn van het oude stadsbeeld in Nederland. Ze bieden schilderachtige uitzichten en zijn omgeven door karakteristieke grachtenpanden, bruggen en knusse cafés.	https://en.wikipedia.org/wiki/Canals_of_Amsterdam
Museum Boijmans Van Beuningen Rotterdam	Museum Boijmans Van Beuningen Rotterdam is een beroemd kunstmuseum met een grote collectie met werken van middeleeuwse tot moderne kunst. Het museum staat bekend om zijn topstukken van vermaarde kunstenaars zoals Van Gogh, Dalí en Rembrandt.	https://en.wikipedia.org/wiki/Museum_Boijmans_Van_Beuningen
NEMO Science Museum Amsterdam	NEMO Science Museum in Amsterdam is een innovatief wetenschapsmuseum waar bezoekers van alle leeftijden op een speelse manier wetenschap en technologie kunnen ontdekken. Het unieke groene gebouw op het Oosterdokseiland biedt presentaties, workshops en een panoramisch dakterras met uitzicht over de stad.	https://en.wikipedia.org/wiki/NEMO_Science_Museum
Valkenburg Caves Valkenburg	De Valkenburg grotten zijn een speciaal ondergronds netwerk van kalksteengroeven met een rijke geschiedenis en indrukwekkende kunstwerken. Bezoekers kunnen er excursies doen en genieten van unieke tentoonstellingen en evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Valkenburg_Caves
Apenheul Apeldoorn	Apenheul Apeldoorn is een bijzonder dierenpark waar apen vrijelijk rondlopen tussen de bezoekers. Het park biedt een interactieve en educatieve ervaring over verschillende apensoorten en hun leefomgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Apenheul
Gouda Cheese Market Gouda	De markt voor kaas in Gouda is een traditionele markt waar al eeuwenlang kaas wordt verhandeld volgens oude tradities. Bezoekers kunnen hier het gebeuren van kaaswegen en -handelen live meemaken en genieten van een levendige sfeer.	https://en.wikipedia.org/wiki/Gouda_cheese
Mauritshuis Den Haag	Het Mauritshuis in Den Haag is een schitterend museum dat beroemd is vanwege zijn indrukwekkende collectie Nederlandse schilderkunst uit de Gouden Eeuw. Bezoekers kunnen hier werken bewonderen van kunstenaars zoals Vermeer, Rembrandt en Steen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Mauritshuis
Oude Kerk Amsterdam	De Oude Kerk Amsterdam is de oudste kerk van de plaats, gebouwd in de 13e eeuw en gelegen in de oude binnenstad. Het gebouw staat bekend om zijn schitterende gotische architectuur en imposante glas-in-loodramen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oude_Kerk_(Amsterdam)
Louwman Museum Den Haag	Het Louwman Museum Den Haag herbergt een uitgebreide collectie van meer dan 250 klassieke auto's, variërend van traditionele modellen tot zeldzame exemplaren. Bezoekers kunnen hier de evolutie van de auto-industrie ontdekken in een inspirerende en educatieve omgeving in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Louwman_Museum
Fries Museum Leeuwarden	Het Fries Museum Leeuwarden is een cultureel gerelateerd museum dat de geschiedenis, kunst en cultuur van Friesland presenteert. Het biedt een uitgebreide collectie met zoals archeologische vondsten, schilderijen en designobjecten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Fries_Museum
Biesbosch National Park	De Biesbosch is een bijzonder zoetwatergetijdengebied in Nederland met ruime kreken, wilgenbossen en rietvelden. Het park geeft volop mogelijkheden voor wandelen, varen en het waarnemen van veel vogelsoorten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Biesbosch_National_Park
Zuiderzee Museum Enkhuizen	Het Zuiderzee Museum Enkhuizen beschrijft het verhaal van de tradities en geschiedenis rondom de oude Zuiderzee. Gasten kunnen er klassieke vissersdorpen ontdekken en ambachtelijke ambachten ervaren.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zuiderzee_Museum
Thermen Bussloo Voorst	Thermen Bussloo in Voorst is een exclusief wellnessresort met verschillende sauna's, zwembaden en ontspanningsruimtes. Het verstrekt een ideale plek om te ontspannen en te genieten van verschillende wellnessbehandelingen in een prachtige omgeving in Nederland.	https://en.wikipedia.org/wiki/Bussloo

Groningen	Groningen is een levendige stad in het noorden van Nederland, beroemd om zijn klassieke architectuur en bruisende studentenleven. Het is een essentieel cultureel en economisch centrum met een waardevolle geschiedenis en diverse musea.	https://en.wikipedia.org/wiki/Groningen
Tilburg	Tilburg is een dynamische stad in het zuiden van Nederland, gereputeerd om zijn textielgeschiedenis en levendige culturele scene. De stad brengt samen moderne voorzieningen met groene parken en historische gebouwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Tilburg
Enschede	Enschede is een plaats in het oosten van Nederland, gereputeerd voor haar textielsector en levendige culturele sfeer. De plaats brengt samen historische architectuur met moderne voorzieningen en is een essentieel centrum voor onderwijs en technologie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Enschede
Haarlem	Haarlem is een traditionele stad in Nederland, gereputeerd om zijn prachtige architectuur en levendige culturele scene. De stad ligt dicht bij de kust en heeft een diepe geschiedenis met vele musea en knusse straatjes.	https://en.wikipedia.org/wiki/Haarlem
Arnhem	Arnhem is een betekenisvolle stad in Nederland, bekend om zijn rol in de tweede wereldoorlog en de Slag om Arnhem. De stad ligt in de provincie Gelderland en staat ook gereputeerd om haar weelderige parken en levendige culturele scene.	https://en.wikipedia.org/wiki/Arnhem
Zaanstad	Zaanstad is een plaats in de provincie Noord-Holland, bekend om zijn oude industrie en molens. De stad ligt langs de rivier de Zaan en heeft een waardevolle culturele en economische geschiedenis.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zaanstad
Amersfoort	Amersfoort is een oude stad in het centrum van Nederland, bekend om zijn goed bewaarde middeleeuws binnenstad en gezellige grachten. De stad brengt samen waardevolle cultuur met moderne voorzieningen en is een cruciaal knooppunt voor vervoer en economie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Amersfoort
‘s-Hertogenbosch	's-Hertogenbosch is een historische stad in Nederland, beroemd om zijn middeleeuwse architectuur en bloeiende cultuur. De stad staat ook beroemd om de indrukwekkende Sint-Janskathedraal en het jaarlijkse carnaval.	https://en.wikipedia.org/wiki/%27s-Hertogenbosch
Maastricht	Maastricht is een traditionele stad in het zuiden van Nederland, beroemd vanwege zijn oude architectuur en levendige cultuur. De stad ligt aan de rivier de Maas en is een wezenlijk centrum voor onderwijs, kunst en gastronomie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Maastricht
Zwolle	Zwolle is een oude stad in Nederland, beroemd om zijn middeleeuwse binnenstad en levendige cultuur. De stad ligt in de provincie Overijssel en heeft een rijke geschiedenis die teruggaat tot de middeleeuwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zwolle
Lelystad	Lelystad is de centrum van de provincie Flevoland in Nederland en staat gereputeerd om zijn actuele stadsplanning en uitgestrekte groene gebieden. De stad is vernoemd naar Cornelis Lely, die een essentiële rol vervulde in de inpoldering van de Zuiderzee.	https://en.wikipedia.org/wiki/Lelystad
Hilversum	Hilversum is een stad in Nederland, beroemd als het mediahart van het land vanwege de diverse radio- en televisiestudio's. De stad ligt in de provincie Noord-Holland en heeft een lange geschiedenis en fraaie groene omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hilversum
Amstelveen	Amstelveen is een gemeente in de provincie Noord-Holland, gelegen precies ten zuiden van Amsterdam. Het staat bekend om zijn lommerrijke omgeving, nieuwe woonwijken en wereldse sfeer.	https://en.wikipedia.org/wiki/Amstelveen
Schiedam	Schiedam is een gemeente in Nederland, bekend om zijn traditionele windmolens en jeneverindustrie. De stad ligt vlakbij Rotterdam en heeft een rijke maritieme geschiedenis.	https://en.wikipedia.org/wiki/Schiedam
Spijkenisse	Spijkenisse is een locatie in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen aan de Oude Maas. Het staat beroemd om zijn nieuwe woonwijken en de omgeving van Rotterdam.	https://en.wikipedia.org/wiki/Spijkenisse
Oss	Oss is een plaats in de provincie Noord-Brabant, gesteund door zijn rijke industriële geschiedenis en dynamische cultuur. Het biedt diverse musea, groene parken en een levendig stadscentrum met winkels en restaurants.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oss
Helmond	Helmond is een stad in de provincie Noord-Brabant, bekend om zijn fabricage- geschiedenis en moderne architectuur. De stad heeft een levendige cultuur en biedt verschillende musea, parken en evenementen voor bewoners en bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Helmond
Doetinchem	Doetinchem is een plaats in de provincie Gelderland, Nederland, beroemd vanwege zijn oude binnenstad en groene omgeving. Het heeft een levendige cultuur en vele voorzieningen voor zowel residenten als bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Doetinchem
Nieuwegein	Nieuwegein is een moderne stad in de provincie Utrecht, gereputeerd voor zijn natuurlijke parken en woonwijken. De stad heeft een combinatie van klassieke en nieuwe architectuur en verstrekt diverse voorzieningen voor gezinnen en bedrijven.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nieuwegein
Ede	Ede is een stad in de provincie Gelderland, gereputeerd om zijn groene omgeving en nabijheid van de Veluwe. De plaats heeft een rijke geschiedenis en biedt verschillende culturele en recreatieve opties.	https://en.wikipedia.org/wiki/Ede,_Netherlands
Heerenveen	Heerenveen is een stad in de provincie Friesland, Nederland, gerekend tot zijn sportfaciliteiten en culturele activiteiten. De stad heeft een rijke geschiedenis en is een belangrijk centrum voor schaatsen en voetbal.	https://en.wikipedia.org/wiki/Heerenveen
Gouda	Gouda is een klassieke stad in Nederland, gereputeerd om zijn kaasmarkt en fraaie middeleeuwse architectuur. Het ligt in de provincie Zuid-Holland en trekt veel toeristen vanwege de sfeervolle grachten en het imposante stadhuis.	https://en.wikipedia.org/wiki/Gouda,_Netherlands
Middelburg	Middelburg is de belangrijkste stad van de provincie Zeeland en staat bekend om zijn culturele binnenstad met prachtige monumenten. De stad heeft een uitgebreide maritieme geschiedenis en een bruisend cultureel leven.	https://en.wikipedia.org/wiki/Middelburg,_Netherlands
Veghel	Veghel is een plaats in de regio Noord-Brabant, Nederland, bekend om zijn industrie en centrale positie. Het vormt samen met andere gemeenten de regio Meierijstad en heeft een rijke geschiedenis en levendige lokale cultuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Veghel
Zwijndrecht	Zwijndrecht is een gemeente en stad in de provincie Zuid-Holland, gelegen dichtbij Rotterdam. Het staat bekend om zijn bedrijfstak en prima verbindingen via waterwegen en spoorlijnen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zwijndrecht,_Netherlands
Weert	Weert is een plaats in het zuiden van Nederland, gelegen in de provincie Limburg. De stad staat bekend om haar culturele centrum en weelderige omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Weert
Ridderkerk	Ridderkerk is een gemeente en plaats in de provincie Zuid-Holland, Nederland, gelegen langs de rivier de Noord. Het staat bekend om om zijn natuurlijke omgeving, waterwegen en oude scheepsbouwindustrie.	https://en.wikipedia.org/wiki/Ridderkerk
Waalwijk	Waalwijk is een plaats in de provincie Noord-Brabant, gereputatie voor zijn rijke geschiedenis in de schoenindustrie. De plaats ligt aan de rivier de Waal en heeft een sfeervol centrum met verschillende winkels en culturele evenementen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Waalwijk
IJmuiden	IJmuiden is een havenplaats in Nederland, beroemd om zijn grote zeehaven en visserijactiviteiten. De stad is gelegen aan de monding van het Noordzeekanaal en vervult een belangrijke rol in de Nederlandse scheepvaart.	https://en.wikipedia.org/wiki/IJmuiden
Beverwijk	Beverwijk is een stad in de provincie Noord-Holland, bekend om de populaire Bazaar Beverwijk, een van de meest uitgestrekte overdekte markten van het Europese continent. De plaats ligt dicht bij de kust en heeft een lange geschiedenis die teruggaat tot de middeleeuwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Beverwijk
Wageningen	Wageningen is een gemeente in Nederland, beroemd om zijn universiteit die gericht is op landbouw en milieuwetenschappen. De stad ligt aan de rivier de Rijn en vervuld een belangrijke rol in onderzoek en innovatie op het gebied van voedsel en natuur.	https://en.wikipedia.org/wiki/Wageningen
Zutphen	Zutphen is een oude stad in de provincie Gelderland, gereputeerd vanwege zijn antieke gebouwen en mooi straatjes. De stad ligt aan de rivier de IJssel en heeft een waardevolle cultuur en actieve markten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zutphen
Laren	Laren is een mooi dorp in de provincie Noord-Holland, gereputeerd vanwege zijn kunstgalerieën en oude architectuur. Het staat bekend om zijn groene omgeving en culturele evenementen die jaarlijks veel bezoekers trekken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Laren,_Gelderland
Bussum	Bussum is een leuke plaats in de provincie Noord-Holland, beroemd om zijn weelderige omgeving en oude architectuur. Het is favoriet bij forenzen vanwege de uitstekende verbindingen met Amsterdam en Hilversum.	https://en.wikipedia.org/wiki/Bussum
Oosterhout	Oosterhout is een gemeente in de provincie Noord-Brabant, Nederland, bekend om zijn rijke geschiedenis en groene omgeving. De plaats biedt een mix van historische architectuur en hedendaagse voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oosterhout
Assendelft	Assendelft is een nederzetting in de gemeente Zaanstad, gelegen in de provincie Noord-Holland, Nederland. Het staat bekend om zijn culturele karakter en weelderige omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Assendelft
Venray	Venray is een stad in de provincie Limburg, Nederland, beroemd om zijn natuurlijke omgeving en rijke geschiedenis. Het levert een mix van moderne voorzieningen en traditionele architectuur, wat het tot een aantrekkelijke plek maakt om te verblijven en te bezoeken.	https://en.wikipedia.org/wiki/Venray
Coevorden	Coevorden is een klassieke stad in de provincie Drenthe, gereputeerd voor zijn middeleeuwse vestingwerken. De stad heeft een rijke geschiedenis en biedt diverse culturele en recreatieve activiteiten.	https://en.wikipedia.org/wiki/Coevorden
Goes	Goes is een traditionele stad in de provincie Zeeland, bekend om zijn aantrekkelijke binnenstad en rijke maritieme verleden. De stad verstrekt een combinatie van kunstzinnige bezienswaardigheden, winkelmogelijkheden en natuurlijke schoonheid in de omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Goes,_Netherlands
Vught	Vught is een plaats in de provincie Noord-Brabant, Nederland, beroemd om zijn rijke geschiedenis en natuurlijke omgeving. Het staat ook gerekend om het Nationaal Monument Kamp Vught, een ex- concentratiekamplocatie uit de Tweede Wereldoorlog.	https://en.wikipedia.org/wiki/Vught
Hellevoetsluis	Hellevoetsluis is een historische vestingstad aan de Nederlandse kust, beroemd om zijn maritieme erfgoed en haven. De stad brengt samen charmante oude architectuur met moderne voorzieningen en ontspanningsmogelijkheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hellevoetsluis
Epe	Epe is een plaats in de provincie Gelderland, Nederland, bekend om zijn landelijke karakter en prachtige omgeving. Het gebied biedt veel mogelijkheden voor ontspanning, zoals wandelen en fietsen in de Veluwse bossen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Epe,_Netherlands
Raalte	Raalte is een gemeente in de provincie Overijssel, Nederland, bekend om zijn oude gebouwen en actieve evenementen. Het is een belangrijk knooppunt in de regio Salland met een knusse dorpskern en veel natuurlijke omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Raalte
Zaltbommel	Zaltbommel is een oude stad gelegen in de provincie Gelderland, Nederland, beroemd vanwege zijn oude architectuur en ligging aan de rivier de Waal. De stad heeft een charmant centrum met krappe straatjes, leuke cafés en voorname culturele bezienswaardigheden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Zaltbommel
Barneveld	Barneveld is een plaats in de provincie Gelderland, Nederland, beroemd om zijn kippenhouderij. Het heeft een rijke geschiedenis en een plattelandse omgeving met talrijke groene gebieden.	https://en.wikipedia.org/wiki/Barneveld,_Wisconsin
Heemskerk	Heemskerk is een oude stad in de provincie Noord-Holland, gereputeerd voor zijn kasteel en weelderige omgeving. Het ligt dicht bij de kust en biedt een combinatie van natuur, cultuur en hedendaagse voorzieningen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Heemskerk
Beneden Leeuwen	Beneden Leeuwen is een gehucht in de gemeente West Maas en Waal in de provincie Gelderland, Nederland. Het staat bekend om zijn plattelands karakter en traditionele gebouwen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Beneden_Leeuwen
Nunspeet	Nunspeet is een aangename gemeente in de provincie Gelderland, gerenommeerd vanwege zijn prachtige omgeving en recreatiemogelijkheden. Het ligt aan het Veluwemeer en lokt veel bezoekers die houden van watersport en wandelen.	https://en.wikipedia.org/wiki/Nunspeet
Rhenen	Rhenen is een authentieke stad in de provincie Utrecht, gelegen aan de rivier de Rijn. Het staat bekend om zijn natuurlijke schoonheid, het Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug en de bekende Grebbeberg.	https://en.wikipedia.org/wiki/Rhenen
Hardenberg	Hardenberg is een gemeente en bestuurseenheid in de provincie Overijssel, Nederland, beroemd om zijn natuurlijke omgeving en monumentale gebouwen. Het ligt nabij de rivier de Vecht en biedt diverse ontspanningsmogelijkheden voor zowel inwoners als bezoekers.	https://en.wikipedia.org/wiki/Hardenberg
Oosterbeek	Oosterbeek is een oude plaats in Nederland, gelegen in de provincie Gelderland. Het staat gereputatie vanwege zijn rol tijdens de Slag om Arnhem in de Tweede Wereldoorlog en zijn pittoreske omgeving.	https://en.wikipedia.org/wiki/Oosterbeek
Aalsmeer	Aalsmeer is een stad in Nederland, bekend om zijn enorme bloemenveiling, de belangrijkste ter wereld. De stad ligt in de provincie Noord-Holland en heeft een cruciale rol in de internationale sierteeltsector.	https://en.wikipedia.org/wiki/Aalsmeer
Laren	Laren is een sfeervol dorp in de provincie Noord-Holland, beroemd om zijn kunsttentoonstellingen en prachtige natuurgebieden. Het staat ook bekend om zijn diepe geschiedenis en knusse, landelijke uitstraling.	https://en.wikipedia.org/wiki/Laren,_North_Holland

Advanced IFS Therapy

Advanced IFS Therapy: Een expert In Het Werken Met Innerlijke segmenten Helpt Cliënten Hun Innerlijke Conflicten Te Begrijpen En Te Helen

historie betreffende Internal Family Systems Therapie

De expeditie over ons nieuwe therapievorm

essentiele mijlpalen in een ontwikkeling aangaande IFS

hoezo is het relevant wegens jou ingeval cliënt ofwel therapeut?

Wat maakt die aanpak anders?

een Complexiteit over Opleiding en Certificering

Essentiële Elementen van de Opleiding

hetgeen maakt IFS Therapie met Eline anders?

Exclusieve Tips wegens Aankomende Practitioners

inzicht over Certificeringsstappen

Diepte en Diversiteit in methodes

Unieke Methodieken in IFS

De Complexiteit met Innerlijk Conflict

Belangrijke adviezen voor Praktijkvoering

Intrigerende Analyse met Behandelmethoden

Toepassingen van Internal Family Systems in Praktijk

Effectiviteit en Diepgang met IFS

adviezen voor Praktijk en Therapie

Diepere Reflectie: Hoe IFS de Binnenwereld Transformeert

Begeleiding via een specialist in Internal Family Systems in Nederland

Parts

The internal system

IFS method

Critiques

See also

References

Further reading

Books

Peer-reviewed articles

Internal Family Systems (IFS) Therapie met Eline

Photos & videos

Don't see what you need here?

Web results

Internal Family Systems (IFS) Therapie met Eline ✔️

Current address

Website

Phone

Business status

Latitude/Longitude

Categories

Place ID

Knowledge Panel ID (KG ID)

CID Number

Business Profile ID

Other GMB details

Review list display link

Review request link

Knowledge Panel page link

GMB Post URL

Ask question request URL

Questions and answers URL

Products

Services

Other GMB's at same address

GMB's with same website domain

GMB link with Place ID

GMB link with CID

External audit links

SEO audit links

Website cache with Google

Website content indexed by Google

Website content indexed by Google last week

Website content indexed by Google last month

Website content indexed by Google in the last 6 months

Analyze website traffic

Analyze mobile friendliness

Website audit links

Google Page Speed score

Domain name lookup

Technology used on website

Website schema(Structured data) analyzer

Website audit

Website history

Internal Family Systems (IFS)

Our Buisness